DIULAS.com

REKOMENDASI

8 Alasan Mengapa Anda Harus Sering Tertawa

  • Reporter:
  • Kamis, 8 Desember 2016 | 08:30
  • / 8 Rabiul Uula 1438
  • Dibaca : 264 kali
8 Alasan Mengapa Anda Harus Sering Tertawa

DIULAS.com – Sebuah penelitian menyarankan agara kita semua untuk lebih banyak tertawa pada setiap harinya. Para peneliti mengatakan bahwa, bagi orang-orang yang suka tertawa lebih sehat dan lebih bahagia dibandingkan orang yang terlihat muram dan selalu serius. Berikut delapan alasan mengapa Anda harus sering tertawa, seperti yang dikutip dari Terselubung.in

1. Mengurangi stres

Dalam sebuah penelitian terbaru di Indiana State University, para peneliti menemukan bahwa tertawa tidak hanya dapat mengurangi stres, tetapi juga meningkatkan kemungkinan untuk bertahan hidup dari kanker dan HIV. Tindakan sederhana terbahak-bahak dapat menenangkan ketegangan di seluruh tubuh dan juga menurunkan hormon stres tubuh.

2. Menurunkan perasaan cemas dan ketakutan

Sejak perasaan cemas dan ketakutan dapat merugikan kesehatan emosional Anda, orang-orang yang suka tertawa memiliki keuntungan besar dibandingkan mereka yang marah-marah dan tidak pernah tertawa sama sekali. Itu karena tertawa melepaskan hormon dopamin, serotonin dan endorfin.

3. Meningkatkan kesehatan pernapasan

Baca Lebih Lengkap di Halaman Selanjutnya:

Lanjut Baca → 1 2 3

Tambah wawasan yuk, baca artikel Selanjutnya:

loading...

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional